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第五十五章唐增民健身李老板做菜（第2页）

朱大力惭愧的说道。

唐增民说道：“手机的功能越来越多，人们也越来越依赖手机，但是它不能给我们强身健体啊，还需要我们脚踏实地的练习啊。”

“唐师傅，我跑了三圈，跑不动了。”

朱大力喘嘘着说道。

“能跑三圈就不错了，跑不动就走吧，快走也能锻炼的。”

唐增民还在鼓励朱大力。

又走了两圈，朱大力实在是累了，在看唐增民，人家此刻又在操场南边的健身器材上锻炼呢。

旭日东升，霞光照亮天际，池水，绿柳，健身的人群，伴随着孩子们的晨读声，这是多么好的画面啊，这个场景，早已在梦中出现许多次，今天，终于真真实实的触摸到了，原来它一直就在身边，只不过自己被手机蒙蔽了视线，挡住了寻梦的道路。

唐增民，朱大力又回到了宿舍，看着楼下那些为生活打拼的人们，那些载货奔走的车辆，小镇又打破了初冬的宁静，变得喧嚣起来。

而这一切，还和昨天一样。

上午九点，李颖也到了饭店，开始看着手机，在查找资料。

朱大力到前台查看早餐的馒头有多少，看到李颖有些发胖的身体说道：“小颖，你可也该减肥了。”

李颖说道：“谁说不是呢，最近我都不怎么吃晚饭了，还是长肉。”

“今天早上，我和唐师傅去跑步了，集英操场锻炼的人可真多啊。”

“嗯，我知道，我也去过几次，但是没有坚持下来，可能跟咱们的工作有关系，睡得晚，早上也不想起。”

“嗯，唐师傅原来一直都在坚持锻炼啊，想不到，咱们身边还有这样一个健身模范啊。”

“嗯，那你可要多和唐师傅学学，只有身体健康，才是永久的财富，有多少钱，身体不行，也是给别人打工啊。”

“小颖，你说的太对了，我一定要坚持锻炼。

你大早上的这是查找什么啊？”

“我在网上关注了一个视频，是制作减肥餐的，我想试着做一下。”

“哦，你呀，真是有商业头脑。”

“减肥餐已经在大城市中有很好的市场了，以前就有几个客户想让我给做，我当时也是觉得没有信心，就没有答应，最近几天，我一直在网上学习这方面的知识，我觉得差不多了。”

“嗯，你一定行。

不过你的减脂餐不会每天都一样吧？”

“怎么会？我这可是有菜谱的。”

“那你说说，我看有食欲吗？”

“那好，你给我做个参谋吧！

周一，早上，紫薯凉拌荞麦面，苹果。

中午，韭菜炒鸡蛋，红薯，玉米。

晚上，牛油果，番茄沙拉，柚子。

周二，早餐，蜂蜜紫薯，鸡蛋沙拉，香梨。

午餐，青椒香菇炒鸡胸肉，玉米香蕉。

晚餐，牛油果番茄三文鱼沙拉。