八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第一章 教练我想打篮球（第1页）

9月初，匹兹堡大学正式开学。

范剑身披17号球衣，来到了篮球馆进行训练，体育馆中，吉米教练已经开始安排训练了。

“范剑，你来了，先热热身吧！”

吉米教练说道。

范剑开始按照吉米教练说的动作开始热身，热身了半个小时后，吉米教练将大家集合了起来，有话要跟大家讲。

“我们11月开启NCAA联赛，现在还有两个月的时间让我们进行训练，我们要抓紧每一分每一秒的时间，今年我定一个目标，NCAA全国大赛四强！”

听到吉米教练的目标，大家惊呼一声，在NCAA一级联赛里，篮球豪门强者如云，四强可不是那么容易进的。

“本来我的战术是，主打内线，但是现在范剑来了，我有了其他的想法，我想要研究新的战术，这两个月就辛苦大家了。”

“另外，我会根据这两个月内大家的表现，调整首发名单，希望大家要好好努力！

好了，第一天，就让助理教练巴伦来带你们做体能训练吧！”

一个身体十分强壮的中年大叔从旁边走出，一脸严厉的看向众人。

“我是你们的助理教练兼体能教练巴伦，提前告诉你们，我的训练是很严格的，谁要是做不好，就请离开，我有这个权利，懂吗？”

巴伦大声问道。

“懂！”

大家齐声答道。

“好，接下来开始体能训练！”

巴伦在大家的后背上绑了一个很粗的皮筋，让大家拽着皮筋往前跑，来回好几十次，相当的好耗费力气。

之后还有往返跑，搬车轮胎，一天下来大家都筋疲力竭。

“好了，这一天的体能训练到此结束，明天是技巧训练，后天是战术训练，大后天是实战训练，再往后一天又是体能训练，如此循环，听懂了吗？”

巴伦大声问道。

巴伦是那种特别激情，感觉浑身有是不完的劲。

“懂了！”

大家回答道。

随后，一天的体能训练结束，大家都各自回去休息。

但是范剑选择了留下来，进行投篮练习，自己的投篮命中率还是有些问题，必须要提升。

于是乎，范剑就一个人开始了投篮的加练，一练就是好几个小时，主要练习急停跳投。

夜深人静的时候，范剑从体育馆离开，为了保证充足的睡眠，晚上11点范剑就离开了体育馆。

第二天早上6点，范剑就起床来到体育馆。

此时的体育馆空无一人，范剑继续开始了投篮练习。

范剑发誓，一定要把自己的投篮练得炉火纯青，不过目前仅限于内线两分球。

范剑决定，在内线的每个地方都走一遍，每个地方都要投篮一千次，依次循环，寻找每个不同位置的手感。

在七点的时候，亚当斯也来到了体育馆。

看到了正在练习的范剑，亚当斯也有了一种紧迫感，不能再这么悠闲了。

亚当斯也加入了和范剑的投篮练习当中。

直到9点的时候，校队的其他成员才珊珊来迟。

其中一位队员，还带着他的女朋友过来了。

正是大一的球员理查德，他搂着自己金发女友的腰谈笑风生的走进来。

“这位就是范剑，那个想要跟我抢首发的亚洲小子，简直痴人说梦！”

理查德跟他的女友嬉皮笑脸的说道。

这话让校队的成员都听见了，范剑冷笑了一声：“我跟你抢首发？你配吗？”