手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。
果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”
陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”
张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”
夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”
纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”
夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!
加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”
张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”
纲手大人,自来也大人又在女澡堂被抓住了。我管他去死!一起被抓住的还有三代大人。PS简而言之,这就是某人携带阿拉德齿轮,穿越到火影世界,成为老爷爷时期的三代火影,拥有DNF全职业能力,并在恢复青春后,带领整个木叶村,去开拓诸天万界,刷无限副本的故事!附注书友群‘9796758’验证‘起点书友’就可以加入,欢迎大家来吐槽!...
龙先生,别那么骄傲是汤圆儿精心创作的仙侠修真,长风文学网实时更新龙先生,别那么骄傲最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的龙先生,别那么骄傲评论,并不代表长风文学网赞同或者支持龙先生,别那么骄傲读者的观点。...
刚复活,又被捅了!这是秦岩睁开眼睛后的第一个想法。破诡记,斗恶人。我是人类秦岩,亦是妖界帝君,既然没死,那便卷土重来,总有一天,我要让所有敌人毁灭在我的一拳之下。...
不要侵略我的祖国,我会让你们的国家不得安宁,因为我是特种兵。不要屠杀我的同胞,我会让你们的国人得到同样的报应,因为我手上也有利刃。不要污辱我们的妇女,我会让你们的女人生不如死,因为我是被人称作战争野狗的雇佣兵,同样有兽性。特种部队出生的雇佣兵胡云峰回到抗战年代,组建特种雇佣军,用他的作战方式让战火燃烧到倭寇的国土让倭国人也品尝战火的滋味让噩梦缠绕倭岛上空。...
东方神州,有人皇立道统,有圣贤宗门传道,有诸侯雄踞一方王国,诸强林立,神州动乱千万载,执此之时,一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世,斩人皇,驭圣贤,诸侯臣服,东方神州一统!然,叶青帝忽然暴毙,世间雕像尽皆被毁,于世间除名,沦为禁忌从此神州唯东凰大帝独尊!十五年后,东海青州城,一名为叶伏天的少年,开启了他的传奇之路…...
顾青青摔了一跤,这一摔直接摔到了前世,回到了几千年前的古代,同时还得到了一个系统。作为一个爹娘疼爱,还有两个哥哥的她表示很幸福,可却发现这个家穷的叮当响,还好她有系统能赚钱!然而原来这个世界可以修仙?怎么一个个的极品全都冒了出来?更重要的是,那个男人,对就是你,你到底是是哪里来的自信啊?娘子,我会对你好的。男人有些羞意的说道。等等,谁是你娘子了?娘子,不要生气,我会负责的,你放心,我明天就去提亲。等等,我又要你负责吗?娘子你放心,我会早点让你有孩子的。等等,我要孩子了吗?不对,是我跟你有关系吗?...