八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十三章 事件后续（第1页）

因为这次尴尬的事件，裴珠泫现在只要一回家就会换上宽松的衣服，把自己严严实实的包裹起来，一点也不外露。

易浩彦也因为恩熙姐的点破，明白自己当时的行为的确有点不合适。

这几天也不知道怎么和珠泫姐解释，想要道个歉也不知道怎么开口。

好在珠泫也是个温柔的人，没有给易浩彦更多脸色看，还是像平常一样和和气气的相处。

这样倒是让男孩不好意思了起来，每天的晚餐都用了心思，增加了不少好吃又不易发胖的新菜，让最近回家的孙恩熙大饱口福。

“这个鸡胸肉你是怎么做的？”

孙恩熙一边大嚼，一边夸赞不已。

“网上找的健康食谱，看着还不错就尝试了一下，你们喜欢就好。”

易浩彦一边说，一边下意识的观察裴珠泫的表情。

珠泫小口小口的流畅进食中，发现易浩彦正在看她，抿嘴对他微笑了一下，没说什么。

每天练习舞蹈的运动量很大，在公司都吃不饱，难得回家有这样好吃管饱又不发胖的美食，她的心情也很愉快。

”

鸡胸肉蛋白质丰富，热量低，是很好的减肥食材。

“易浩彦仿佛受到了鼓励，边吃边介绍起来：”

不过问题就是口感比较柴，也不好入味，如果要味道好，油和盐又少不了，但是这样又会增加热量，不利于减肥的初衷。

“

“哦？那你是怎么做的？”

孙恩熙感兴趣地问道。

“按照食谱，使用的是盐和黑胡椒粉入味，用大蒜，蜂蜜和橄榄油调和以后包裹在鸡胸肉表面锁住肉的水分，盖上盖子使用小火煎焖，这样做好的鸡肉就是外焦里嫩，口感应该是不错的。”

“嗯，吃起来感觉不错。”

裴珠泫点头说道。

“我提前一天就用调料涂好了，裹上保鲜膜冷藏了一天，既入味又保住了水分。

刚才切片的时候还有汁水出来，效果不错。”

“哎呀，不愧是我的宝贝天才弟弟，这么能干。”

孙恩熙做大姐头不是没有理由的，往往能够透过现象看本质。

说着说着她就话锋一转：“为什么这样好吃的减肥菜品，这几天才出现？莫非你突然对减肥有兴趣了？“

早就已经领教过恩熙姐的犀利，易浩彦已经有准备了。

他一脸坦然的说：“这个主要是为珠泫姐做的，她需要管理身材，让自己保持消瘦的体型，所以不能多吃碳水化合物。

可是每天练习舞蹈的运动量又很大，消耗很高，不吃营养跟不上。”

“而艺人为了保证上镜的效果，往往需要比正常的体型还要瘦，结果少吃甚至不吃就成了女艺人的常态，其实这是非常不健康的。

趁珠泫姐现在还没有出道，多吃点营养丰富又不发胖的健康食物，打好身体的基础，将来才好做一个健康美人。”

“啧啧！

还健康美人，你姐姐我就不需要管理身材了吗？”