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第70章 从破碎关系中打捞人生的温暖坐标（第3页）

美凤明白，一个人的精力是有限的，必须合理分配才能实现所谓的“无限”

状态。

于是，她决定从一件事开始专注去做。

每天下班后，她不再像以前那样被各种琐事牵着鼻子走，而是先静下心来，坐在那张陪伴了他们多年的餐桌前，桌面有些许磨损的痕迹，却承载着无数家庭回忆。

桌角有一处小小的划痕，那是孩子小时候调皮用铅笔划的，每次看到它，美凤都会想起孩子成长的点点滴滴。

桌子的边缘还有一些淡淡的污渍，那是曾经用餐时不小心留下的，虽然经过多次擦拭，仍有一些痕迹残留，这些细节都见证了这个家庭的过往。

她轻轻拿出一本精致的笔记本，这本笔记本是她某次出差时精心挑选的，封面有着细腻的纹理，摸起来十分舒服，封面上印着一朵淡雅的花朵，象征着美好与希望。

笔记本的纸张质地光滑，她拿起那支陪伴她多年的钢笔，这支钢笔是大学毕业时导师送给她的礼物，笔身刻着她的名字，笔尖摩挲纸张，发出沙沙的声响，仿佛在诉说着她对生活的重新审视。

钢笔的墨水流畅，书写起来十分顺滑，每一笔都饱含着她对未来的期待。

她认真地列出当天需要完成的任务清单，按照重要程度依次排序。

比如，她会先专注于准备一顿温馨的晚餐，精心挑选食材是第一步。

她会早早来到菜市场，清晨的菜市场热闹非凡，各种此起彼伏的叫卖声、讨价还价声交织在一起，形成一曲独特的市井乐章。

摊位上摆满了各种各样的新鲜食材，五颜六色，琳琅满目。

选购完回到家，她系上那条印着可爱碎花的围裙，这条围裙是结婚纪念日时老公送给她的，每次穿上它，都能让她感受到一丝温暖。

围裙上的碎花图案已经有些褪色，但每一朵花都承载着过去的美好回忆。

围裙的口袋上有一个小小的补丁，那是有一次不小心划破后自己缝补的，虽然手艺不算精湛，但却充满了生活的气息。

她打开音响，播放一首舒缓的古典音乐，贝多芬的《月光奏鸣曲》如潺潺流水般流淌在房间里，营造出一种宁静而优雅的氛围。

整个烹饪过程中，她全身心投入，沉浸在美食制作的世界里，感受着食材在手中变化的乐趣，不再被其他杂念干扰。

厨房里弥漫着饭菜的香气，那是家的味道，也是她对美好生活的期许。

她仿佛看到老公下班回家，走进厨房，闻到饭菜的香味，脸上露出惊喜与满足的笑容；孩子则兴奋地跑到餐桌前，眼睛亮晶晶的，迫不及待地想要品尝妈妈做的美食。

想象着家人享受美食的画面，她的嘴角不禁微微上扬，心中涌起一股温暖而坚定的力量。

同时，美凤也清楚，偶尔的兼顾是难免的，但绝不能长期如此。

因为长时间以兼顾的方式处理事情，就如同在薄冰上行走，看似平稳，实则危机四伏，每件事都会因为精力分散而出现漏洞，日积月累，这些小漏洞最终会变成一个无法弥补的大洞，将自己吞噬。

为了防患于未然，美凤开始注重心理建设。

她每天都会抽出一些时间进行冥想，让自己的内心平静下来，梳理思绪。

她会在卧室里铺上柔软的瑜伽垫，点上一支散发着淡淡薰衣草香味的蜡烛，柔和的烛光在墙壁上摇曳，营造出一种宁静而祥和的氛围。

轻轻闭上眼睛，盘腿而坐，挺直腰背，双手自然放在膝盖上，调整呼吸，让自己的气息变得均匀而缓慢。

在冥想中，她排除外界的干扰，让自己的思绪渐渐清晰。

她回忆起小时候，父母总是鼓励她勇敢面对困难，告诉她只要坚持就一定能克服。

她思考着生活中的种种问题，逐渐明白了心理建设的重要性。

心理建设的一个重要目的，就是让自己的理性逻辑有规律地运行。

她学会了规划生活，明确先做什么，后做什么，怎样做才能让自己满意。

她会制定详细的每日计划，将工作任务、家庭事务以及个人成长目标都合理安排在一天的时间里。

每天早上，她会花几分钟时间回顾一下当天的计划，确保自己清楚每一项任务的优先级。

她会在笔记本上列出详细的待办事项，用不同颜色的笔标注出重要和紧急的任务，时刻提醒自己合理分配时间和精力。

她也清晰地界定了什么是自己能做的，什么是需要接受对方的。