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第19章 焦虑的淬炼新生的力量（第3页）

小强犹如触电般从椅子上猛地弹起，心脏剧烈跳动，仿佛即将跳出嗓子眼。

他呼吸急促，双腿发软，但仍不顾一切地冲向门外。

门外的景象让他瞬间愣住，原来是一辆汽车在路边紧急避让一只突然窜出的小猫。

汽车的轮胎在地面上留下两道深深的黑色痕迹，小猫惊慌失措地逃窜而去。

尽管明知只是一场虚惊，可小强心中的恐惧却久久难以消散。

他回到家中，蜷缩在沙发的角落里，身体仍在微微颤抖。

泪水不受控制地流淌下来，浸湿了他的脸颊。

他用双臂紧紧抱住自己的膝盖，将头深埋其中，试图让自己平静下来，然而内心的恐惧却如汹涌澎湃的潮水，一波接着一波地袭来。

随着时光的悄然流逝，小强在焦虑的深渊中越陷越深。

他逐渐变得沉默寡言，愈发不愿与同学们交流互动。

课间休息时，同学们围坐在一起谈天说地、嬉笑玩耍，欢声笑语在教室里回荡，而小强却总是独自坐在座位上，眼神空洞地望着窗外，沉浸在自己的世界里。

他的学业成绩也因此一落千丈。

原本就不尽人意的各科成绩，如今更是惨不忍睹。

在数学考试中，由于焦虑致使注意力无法集中，他频繁看错题目，计算失误不断。

成绩公布后，那刺眼的红色分数如同一把尖锐的利刃，深深刺痛了他的内心。

语文作文写作时，他因心思紊乱、思路不清，文章写得逻辑混乱、前言不搭后语，最终得分极低。

老师们察觉到了小强的显着变化，对此深感忧虑，多次找他谈心交流。

然而，小强总是低着头，声音微弱地回应着，始终不敢袒露内心深处的真实想法。

他惧怕遭到他人的嘲笑，更害怕自己内心的脆弱被暴露在众人面前。

直至某一日，学校新来了一位心理辅导老师——林老师。

林老师年轻且气质温婉，身着一套简约得体的职业装，脸上始终洋溢着和蔼可亲的笑容。

她拥有一头乌黑亮丽的长发，柔顺地披散在肩头，行走时发丝随风轻轻飘动。

她的双眸明亮而深邃，犹如藏着无尽智慧的深邃湖泊，又似一泓清澈见底的清泉，让人望之便心生宁静，仿佛能够洞悉学生们内心深处的隐秘世界。

在一堂心理健康课上，林老师站在讲台上，生动且专业地讲授着各类心理知识，同学们皆听得全神贯注、津津有味。

林老师敏锐地注意到了坐在角落的小强，他眼神游离、心不在焉，与周围认真听讲的同学形成了鲜明的反差。

课后，林老师将小强邀请至办公室。

办公室布置得温馨雅致，墙壁上挂满了各种心理学图表以及学生们送来的饱含感激之情的卡片。

办公桌上摆放着几盆生机勃勃的绿色植物，为整个空间增添了一抹盎然的生机与活力。

小强走进办公室时，举止极为拘谨，双手不停地揉搓着衣角，头低得几乎要贴近胸口。

林老师微笑着递给小强一杯温水，轻声说道：“小强，老师发现你近期似乎心情不太舒畅，愿意和老师分享一下你的心事吗？”

小强抬起头，迎着林老师真挚关切的目光，犹豫片刻后，嘴唇微微颤抖，终于缓缓地将自己内心深处的焦虑与恐惧一股脑儿地倾诉了出来。

他的声音极为细小，还带着一丝不易察觉的哭腔，说到情绪激动之处，眼眶中不禁泛起了泪花。

林老师专注而耐心地听完小强的讲述，轻轻拍了拍他的肩膀，温和地说道：“小强，实际上，当一件事情既无法给我们带来良好的感受，也难以产生积极的结果，而我们却深陷其中时，这意味着这件事或许在某些层面给予了我们一些别样的‘收获’，尽管从表面上看，这些感受并不美好。

就如同你所经历的焦虑，我们不妨一同深入分析一下，它给你带来的益处与弊端分别体现在哪些方面。”

说着，林老师从抽屉里取出一张洁白的纸张和一支笔，放置在桌面上，并示意小强坐下。

随后，她拿起笔，在纸上工整地写下“焦虑的好处”

与“焦虑的坏处”

两个标题。

在林老师循循善诱的引导下，小强开始绞尽脑汁地思索。

他眉头紧锁，眼神中透露出一丝挣扎与困惑，过了许久，才声音低沉地说道：“我感觉焦虑有时能让我做事更加谨慎。