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第7章 破茧 穿越心灵的迷雾（第5页）

经过几个小时的努力，我终于找到了问题所在，原来是一个公式引用错误。

修改之后，数据恢复正常，项目也顺利推进。

最终，项目提前完成，并且质量很高。

领导在会议上表扬了我，他详细地列举了我在项目中的出色表现，如严谨的计划安排、面对问题时冷静的态度和高效的解决方式等，对我的专业能力和责任心给予了充分肯定。

同事们也纷纷向我投来赞许的目光，有的还在会后过来向我请教经验，这让我感受到了前所未有的成就感，也更加坚信自己可以克服困难。

这种成功的体验进一步增强了我的自信心，让我在面对后续工作时更加从容和坚定。

在家里，我也不再只是被动地害怕老公和公公吵架。

我鼓起勇气，找了个机会，分别和他们谈心。

我选了一个周末的午后，阳光透过窗户轻柔地洒在客厅，营造出温馨的氛围。

我先和老公谈，我把自己这些日子以来的感受和担忧，都坦诚地告诉了他。

我告诉他，每次看到他和公公争吵，我的心都像被撕裂一样痛苦，我知道他工作辛苦，每天承受着巨大的压力，回到家想放松是很正常的。

但我也希望他能多体谅公公，毕竟公公年纪大了，观念和生活习惯可能和我们不太一样，有时候可能会比较唠叨，但那也是关心我们的表现。

公公一辈子为家庭付出，现在年纪大了，更需要我们的关爱和耐心。

老公听着我的话，起初有些沉默，随后轻轻握住我的手，说他其实也不想和公公吵架，只是工作太累，情绪容易失控，以后会注意自己的态度。

接着，我又跟公公谈心。

我坐在公公身边，拉着他的手，温柔地说，我知道他为这个家操了一辈子心，希望家里越来越好，所以对老公的一些行为会着急。

但老公工作压力确实很大，现在社会竞争激烈，他在外面打拼很不容易，回到家可能想放松一下。

我希望公公能多理解老公，大家有什么想法都心平气和地说出来，一家人没有什么解不开的结。

公公听后，微微点头，眼中闪过一丝愧疚，说他以后会改改自己的脾气，多站在老公的角度想想。

老公和公公听了我的话，都陷入了沉思。

他们意识到了自己的问题，答应我以后会互相理解，互相包容，好好沟通，不再轻易吵架。

从那以后，家里的气氛明显缓和了很多，那种剑拔弩张的感觉几乎消失不见了。

老公会主动帮忙做家务，下班回家后不再总是躺在沙发上玩手机，而是会陪公公聊聊天，或者一起看看电视。

公公也不再总是唠叨，脸上的笑容又多了起来，还经常会和老公一起讨论一些时事新闻，家里又恢复了往日的温馨和快乐。

偶尔一家人还会一起出去散步、聚餐，享受美好的时光，邻里们看到我们和睦的样子，也都纷纷称赞。

回首过往，我深刻地认识到，每一个情绪都绝非无缘无故产生的，它们背后都有着具体的事件和念头作为支撑！

就像我上班时那如影随形的紧张，根源就是那次文件出错被领导当众严厉批评。

那件事在我心里留下了深深的创伤，成为了我紧张情绪的导火索。

当时，周围同事们惊讶和异样的目光，领导严厉的斥责，都像钉子一样钉在了我的记忆里。

每当面对类似工作场景，这些记忆就会被触发，紧张感随之而来。

而下班回家后对老公和公公吵架的恐惧，也是源于我对家庭和睦的极度渴望以及对家庭破裂的深深担忧。

我从小生活在一个温馨和谐的家庭环境中，家庭的温暖对我来说无比珍贵。

所以，当看到老公和公公争吵，家庭氛围变得紧张时，我内心充满了恐惧，害怕这个曾经充满爱的家会支离破碎，害怕失去这份珍贵的温暖。

这些看似平常的生活琐事，在我心里却掀起了惊涛骇浪，滋生出无尽的负面情绪。

一个人如果对未来充满恐惧，总是忧心忡忡，这其实反映出他在内心深处，对自己生命的意义和价值产生了怀疑。

当我陷入对未来的迷茫，觉得生活毫无头绪，充满不确定性时，其实就是在潜意识里忽视了自己生命的独特价值和目标。

我过度关注了眼前的困难和挫折，忘记了自己曾经取得的成绩，忽略了自身具备的优点和潜力，从而陷入了消极的情绪漩涡。

在那段黑暗的日子里，我觉得自己一事无成，没有任何值得骄傲的地方，未来也看不到任何希望。

而当我们陷入对未来迷茫不清的困境时，让自己静心是至关重要的一步！

静心就像是一场心灵的大扫除，能让我们从纷繁复杂的思绪中解脱出来，以一种旁观者的视角审视自己的内心世界。