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第二章 16寸口脉缓迟与趺阳脉滑紧解读身体强健信号（第1页）

原文：寸口脉缓而迟，缓则阳气长，其色鲜，其颜光，其声商，毛发长。

迟则阴气盛，骨髓生，血满，肌肉紧薄鲜硬，阴阳相抱，营卫俱行，刚柔相得，名曰强也。

“寸口脉”

是中医脉诊的重要部位，位于手腕桡动脉搏动处，通过诊察寸口脉的脉象，可以推断人体脏腑的生理病理状况。

对于“寸口脉缓而迟”

的描述，我们首先要理解“缓”

与“迟”

的脉象特征。

“缓脉”

指的是脉象从容和缓，不疾不徐，如珠滚盘，是脾气健旺的表现，亦可见于正常人，若病中见之，则提示正气恢复，病情向愈。

而“迟脉”

则是指脉来迟慢，每分钟脉搏在60次以下，多见于寒证，因阳气不足，鼓动无力所致，亦可见于邪热结聚之里实证，因气机郁滞，脉行不畅而迟。

但在此描述中，“缓则阳气长”

，似乎是将“缓”

视为一种正面、阳气充沛的脉象，与常规理解稍有不同，这里可能更侧重于强调其阳气充盈的一面。

“其色鲜，其颜光”

，意味着面色鲜明有光泽，这通常是气血充足、身体健康的表现。

气血充足，面部得以滋养，故颜色鲜亮，光彩照人。

“其声商”

，在中医五行学说中，“商”

对应五音之一，与肺相应，代表清亮、高亢之音。

此处或可理解为，由于阳气长，肺气充沛，声音显得清亮有力。

“毛发长”

，则进一步印证了阳气充盛的状态。

中医认为，发为血之余，肾其华在发，阳气充足，气血旺盛，毛发得以滋养，故能生长旺盛。

“迟脉”

通常指的是脉来迟缓，每分钟搏动次数少于正常，多见于寒证，因阳气不足，鼓动无力所致。

然而，在这段描述中，“迟则阴气盛”

并非单纯指病理状态，而是从另一个角度揭示了人体阴阳平衡中的一种特殊状态。

“阴气盛”

，可以理解为体内阴液充足，阴精充盈。

在中医理论中，阴与阳相互依存，相互制约，共同维持着人体的正常生理功能。

阴气盛，则能滋养骨髓，促进骨髓的生长发育，这是中医“肾生髓”

理论的体现。

骨髓充盛，又能化生血液，使血液充盈，为全身各脏腑组织提供充足的营养和滋润。

“血满”

，即血液充盈，是身体健康的重要标志。