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疯狂训练（第1页）

百日誓师过后，距离中考就只剩一百天了。

在面临最后的文化课考试前，他们还要有体育测试。

第二次英语机考已过去，大部分同学的成绩甚至还不如第一次，思源也是，仅仅得了37分，故最终成绩是39分，中考已失去一分。

瀚中是38分，但是郑婳第一次就满分了，这让瀚中心里很不舒服。

他的目标永远是跟着郑婳定的，郑婳有特长生和文化分两条路可以走，目标学校是瞻博本校。

瀚中学习不行，只得依靠特长招生。

为了最后的体育冲刺，体育组给同学们加训练强度体现在了多个方面，单从体育课及体活课上说，就痛不欲生。

初一初二体育课是相邻的两个班一起上，比如三班和四班，到了初三改为了单双数班一起上，比如二班和四班，隔一个班大概是因为方便调统一的课表。

上学期的体育课还有时间打一会篮球，但从这学期开始每节课就安排的满满当当的，没有闲暇之余可以休息。

先是慢跑三圈加准备活动，之后是600米、300米、200米的冲刺，如果每项冲刺可以在规定时间回来，其余的就可以不再跑，坐在旁边休息即可。

刘博政是二班的，平时和思源关系融洽。

他俩有个战术：600米慢慢跑回来留着劲，300米用最快的速度在规定时间内冲回来，200米便可以不再跑，翘着二郎腿在椅子上看着其他同学还要挤在跑道上冲最后一个200米。

男女生是分开上的，有时会一起跑，女生在先男生在后。

这样跑的话便不按之前的规定来，改为追上第一个女生就不用再跑，二班有个女生跑得超快，一直以来也只有极个别的男生能勉强追上。

跑的最快的女生思源认识，一起在易升学上课。

思源有一次悄咪咪地走过去对她说：“诶，跑慢点，这周日请你喝元气森林。”

话音刚落，哨声便响了，女生们都冲出起跑线，思源因为在队前面，处境尴尬，竟跟着女生们一起跑了，慢慢落到队尾后跑回男生队里，被同学们嘲笑了一番。

跑完这个，是球类训练。

足篮排三选一，没有人选足球，所以分成了排球和篮球两组，思源选了篮球，他从初一排球就只能垫五个，对排球没好感。

篮球考试是绕杆往返，一共六个杆，右出左回。

平时打球多的人球感比较好，练这个轻而易举。

但场地因为练的人很多，很滑，需要一双防滑性比较好的篮球鞋。

为此思源拿了一双鞋到学校来，天天跑鞋篮球鞋换着穿，带起了整个学校的带鞋狂潮，雨坤阿岳也跟着带。

完成球类项目后是最后的一项，男生引体向上、抛实心球二选一；女生仰卧起坐、实心球二选一。

思源比较胖，懒得天天拉，就选了实心球。

这个只要掌握好正确的姿势和出手的时机，有足够的臂力，就可以轻轻松松拿满分。

每周会测一次一千米，满分标准是3分27秒，思源一直保持在3分50左右，和笃平差不多。

还会有一节课练习素质：蛙跳、鸭子步、高抬腿跑，从初一积累下来的经验到现在还管用，看到苏老师眼神不在便往前滚一段距离，练完这个腿便不再是自己的了。

体活课是全年级的活动，之前慢跑完准备活动结束后就可以解散自由活动了。

可这学期开始不再如此，有时整节课都在跑步或是有时练项目，不再有自由活动这一说。

上午第二节课结束后的跑操也有了大变化，前五圈照旧慢跑。

然后在跑道东侧的起跑线从一班开始冲刺二百米到西侧的起跑线，每班间隔五秒钟，再从西侧的起跑线冲刺到东侧的起跑线，以此类推三组后结束跑操。

瀚中最喜欢这个，慢跑完五圈后，他把外套扔到长椅上。

常常打了鸡血一般和班里最快的几个同学一起玩命冲，目的地就是四班，即使隔了二十秒也能追上，得意地从郑婳身边跑过，让她知道自己在很努力。

最后跑过终点也不停下，一溜烟进了教学楼，躲在门口回头偷看。

天气越来越热，跑完后会出很多汗，嗓子也干，特别渴望喝上一口凉饮。

正好十班扎盆是做冰饮生意的，就是自己买了个小冰柜，早上上学时从便利店购买可乐雪碧等饮料放在里面，在学校卖。