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第十三章起风了（第1页）

中午休息一个半小时，大家睡饱了之后开始收拾卫生。

下午2:00准时开始训练，训练的内容就是5公里长跑，为的也只是测试一下新兵的体能素质。

大家陆陆续续的全都跑到厕所里卸下负重，有些人还早早的将提前准备好的葡萄糖喝了下去。

说实话，有时候新兵里面真的是卧虎藏龙，你不知道哪一个体能素质就是属于那种爆炸的选手，或者是体校出来直接当兵的。

到时候老兵一个状态不好，要是被新兵在考核中给超了过去，那面子可就丢大了。

所以大部分老兵全都是摩拳擦掌的，提前准备好所有的功课。

刘青也将洗完烘干的鞋垫重新放回鞋子里。

说实话这种一脚踩在大便里的感真是让他欲罢不能啊。

感受了一下自己的身体素质，他觉得自己就算是不能超过老兵，至少也可以不被他们甩下，现在这个身体状态实在是让他感觉前所未有的好。

下午2:00大家开始集合，集合后的大家在值班班长的带领下做着剧烈运动前的热身活动。

将身体所有的部位活动充分，这样才能够减少训练伤的发生。

计时开始后，刘青并没有着急向前冲，而是跟着大部队的脚步稳步的向前跑着。

在部队里跑步，讲究三步一呼、三步一吸。

这样能够充分的使氧气在身体中游走，不至于太早的疲惫，也能减轻肺部的负担。

这是从新兵连就开始教的东西。

但是就是这种小技巧，直到你退伍的前一天都是非常有用的。

前半段大家基本上就将身体素质的优劣体现出来了，那些体能素质不行的，早早的就被甩到了后面。

而那些体能素质拔尖的，现在基本上已经看不到他们的身影了。

刘青跟着大部队稳步的向前跑着。

身后是田朕，田朕这家伙，虽然身体素质一般，但是比较有毅力。

刘青放缓了脚步，一边跑一边脱下了作训服。

随后又让田震和他做一样的动作，两个人把两件衣服袖子绑在一起，这样刘青在前面可以拉着田朕一起跑。

不得不说跑步这个东西最怕的就是拉着一个人，完全是1+1>2的效果。

尤其是后边这个人不想跑的时候，真是要费尽九牛二虎之力。

好在田朕还算争气，稍微带着一点劲儿就能拉着他一起跑。

队伍中的刘洋和班长李勇看见刘青突然停了下来，以为他身体不舒服，也跟着停了下来。

后来发现他是为了带着田朕一起跑。

刘青跑了没几步，班长李勇和刘洋就出现在他的身边。

刘洋把他身上的衣服往下一扯说道：“刘青你快往前跑，田震不用管我负责带着他。”

刘洋刚想把衣服套在身上，就被李勇接了过去：“你也往前跑，都给老子撩起来。

后边的人不用管，我拉着他跑过去。”

刘青和刘洋一看也没在矫情，把田朕交付给李勇后，两个人就开始撒开腿狂奔起来。

长跑的时候一定要迈开腿，不然的话一直在那儿捯饬小步子，很快人就容易累的不行了。

因为现在天气寒冷，大家即便跑5公里也都穿着一件绒衣。

非常不利于散热，跑不了一会儿，大家全都是满头大汗了，刘青也不例外，但是他这会儿根本没有心思去管这些。

刘青现在和刘洋只剩下最后的1公里，这是一段冲刺的距离。

两人开始不再顾及体能的消耗，慢慢的加速冲刺。

这以后三四百米的时候。

刘青开始真正的发力，慢慢的超过了刘洋。