手机浏览器扫描二维码访问
40kg也能做四个!
这进步,实在是有点夸张了。
昨天还推不起20kg的空杆呢……
“陈阳你是不是打激素,或者用药了?”
陈安安简直不敢相信。
陈阳笑道:“安安教练,你这话什么意思,我来健身就是为了身体健康的
,怎么会做那种损害身体的事情呢?”
有统子在,还需要那些乱七八糟的东西。
开玩笑。
这一次,即便是陈安安,也深深的看了陈阳一眼,说道:
“厉害!”
接下来的训练,果然没有之前那么轻松了,在陈安安知道了陈阳的身体强度,改变了陈阳的训练计划,给陈阳安排了一些高强度的训练方式。
练了一个多小时,陈阳可以说是全身的力量都被榨干了,气喘吁吁的躺在了地上。
不过虽然累,但效果还是非常好的。
陈阳能感觉到,自己全身上下的肌肉都充血了,肌肉量也在迅速的增长。
陈安安果然还是比较专业的,不是一个花瓶啊。
训练结束后。
陈安安帮陈阳擦着汗,笑道:“第二天能练成这样,你也算是天赋异禀了。”
她靠的很近,香风扑鼻而来。
陈阳笑道:“安安教练,上次的按摩课,体验感还是很不错的。”
“今天练完之后,浑身酸痛,以后按摩课是不是也要安排上?”
这一句话,让陈安安俏脸微微发红,那个按摩课还是挺暧昧的,需要很多的贴身接触,是陈安安为女会员准备的。
昨天还是第一次给陈阳这种男会员用。
本来想着,那只是唯一一次,以后绝对不能这么干了。
可是现在……
“那今天就再有一次。”
“以后不太行。”
陈安安有些抗拒。
陈阳笑道:“好吧,我尊重安安教练的选择,不过按摩课,健身房内的其他女教练应该也是会的,”
“我想,她们应该很乐意帮上课。”
陈阳的语气中带着调侃,但话中的意思,已经很明显了。
陈安安现在最怕的就是陈阳被其他女教练给撬走呢,听到这话,也只能无奈的娇声说道:
“好吧。”
“以后都会有的。”
“谁让你是我尊贵的会员呢。”
她是人人皆知的弃妃,却没有人知道她是穿越而来的杀手。杀手女王穿越化身妩媚王妃,从此王爷摊上大事儿了...
雇佣兵,有人说他们是一群没有信仰,不分对错,不分正邪,只要给钱就可以给任何人打仗的工具。他们是有钱人的玩物,战场上的妓女,钞票可以让他们奉献一切,包括生命。他们过着有今天没明天的生活,今天潇洒的活,明天痛快的死。好吧,故事就是从一个雇佣兵开始,他的代号叫阎王。...
19岁,他跟他告白,他夹着烟点了点烟灰笑的矜贵等你长大再说。21岁,她成了他的秘书,他们顺理成章的成了暧昧关系22岁,她求他帮忙,男人噙着冷笑望着她你觉得凭什么?她支支吾吾开口如果我怀孕了呢?男人不屑冷笑时秘书,昨日跟别的男人聚餐喝酒,今日就怀了我的孩子了?她心灰意冷,一夜之间消失的无影无踪,男人大怒,扬言掘地三尺也要把人找出来。带着人翻遍了整个首都城。25岁,她回首都扫墓,头版头条炸出来顾董前秘书番茄锅里没有番茄...
小孤女穿成小农女,家徒四壁食不果腹。偏偏父母老实弟妹年幼,周遭又俱是极品亲戚,莫大丫表示很无奈。幸好穿越大神待咱不薄,一汪山泉外加两亩良田。且看小农女大丫收拾极品种花养鱼美男在怀...
公司组织澳洲出游,没想到中途遭遇了海难...
只要你付得起代价,我可以天庭之上开青楼,地府之中建佛堂,拔东海龙王的胡须,揪西天战神的腿毛,这位少侠,你想要点儿什么?据说,这是她的前世,而这一世,她只是个初入玄门的凡女。她无辜蒙冤,背负天灾横祸,连师父也弃她而去。仙尊一诺,要伴她一生,予取予求,甚至为她颠倒黑白。可她说其实我心无大志,平生所愿也就是想上个天。想上天?仙尊一笑,横陈于榻上,你的天位以我命格补齐,我就是你头上天,想上就尽管来吧。...