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热身运动三十分钟,之后跳绳十五分钟,紧接着就是原地空击十五分钟,十分钟休息时间,最后配合着步伐的空击十五分钟。
早上的训练课程结束,吃完饭,和黄景回到宿舍后陈星就一头扎到床上睡觉了,这床真软啊!
睡不够的时候感觉睡觉都是一件极其幸福的事情。
今天刚学了几手俄式拳击的黄景十分亢奋,一回到寝室就想和自己的舍友陈星好好讨论一下新学的俄式拳击,结果话还没说出口就看到陈星一头扎进床上没声音了。
不是,这啥情况啊?他怎么碰上了这么个室友啊!
黄景觉得自己有点委屈,有点寂寞,脸上的亢奋也收敛了起来。
默默上床躺着玩手机了。
睡了一中午的陈星总算缓过来点,下午没有什么教学,.只是让他们重复跟昨天一样的训练。
三十分钟的热身活动。
三十分钟配合步伐空击,十分钟休息,三十分钟的沙袋和三十分钟的击打拳靶。
最后又是跑步项目,不过今天比昨天还多了五百米。
拳馆内一片惨叫哀嚎,并不是说他们昨天训练过,今天就轻松了,相反这么强程度的训练根本没有那么快恢复,今天练习拳击的时候就有大半学员的手还酸着,一晚上根本没有让身子缓过来。
今天简直比昨天还要困难。
把最后两千五百米跑完,陈星中午休息恢复的体力也快耗干净了,赚经验这件事绝对不能再拖了!
陈星咬了咬牙,出了训练营的大门,骑上共享单车往詹宇修车店赶去。
还在操场跑圈的黄景一直在意着陈星的身影,看到陈星又出了训练营,他已经知道了。
他今夜又是一个人。
一个人的夜。
陈星骑着共享单车来到詹宇修车店,今天詹幕玉来的早一点,店门已经开了。
“你来了。”
詹幕玉端着一本《教你成为一流汽车电工》看着,那些电路快把她脑子炸掉了。
“恩,你知道那天来向你讨债的那群人一般都待在哪么?”
陈星一进修车店就向詹幕玉问道。
这就是他今天想到的涨经验的方法。
“我知道啊,等等,我给你找找。”
詹幕玉在工间一个角落翻了一会,“找到了,给你。”
詹幕玉递给陈星一张名片。
陈星接过詹幕玉递过来的名片,上面赫然写着。
债要公司,联系人,严东,电话xxx,地址xxx。
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