手机浏览器扫描二维码访问
宋姝宁一晚上都在做梦,光怪陆离的,这是她穿越过来这么久,第一次做这种梦,醒来之后整个人没有力气,但是梦境中的事情却完全忘了。
她被疏影喊了起来,整个人无精打采地坐在梳妆桌前面,看了一眼镜中双眼浮肿的自己,宋姝宁打了一个哈欠,偏头看着抱着一把剑站在自己身侧的疏影。
“疏影姐姐,这么早叫我起来做什么啊?”
说着又打了一个哈欠。
做了一晚上的梦,她觉得自己完全没有休息好。
疏影面无表情的看着宋姝宁,“不是宋小姐说要学功夫的,既然要学功夫,那自然要从最基础的开始,晨练可以事半功倍,以后我给宋小姐教学的时间就从卯时初到辰时初。”
“凌晨五点就要起来?”
宋姝宁瞪眼,“冬天也是吗?”
疏影听不懂宋姝宁的凌晨五点,但是大概明白了宋姝宁的意思,她点头,“自然,学功夫是不能偷懒的,卯时起来练功已经是最晚的了,还有习武之人,为了吸收日月精华,寅时就起来练功的。”
“就卯时吧。”
宋姝宁赶紧站起来,“咱们出去吧,先从什么开始?打桩?”
“打桩先不着急,先扎马步。”
疏影跟着宋姝宁走出去,“扎马步不用多大的地方,就在院中吧。”
宋姝宁所住的这个院子不小,而且还特别的别致,她住的是竹屋,东西两边还有几间厢房,院中有假山水池,还有凉亭,和一些盆栽,水池中有睡莲,凉亭旁边有一棵桂花树,院墙处脚下还有花坛,里面种了橘子树和一些花草。
宋姝宁直接被疏影喊到凉亭中扎马步,宋姝宁立刻照办,学着以前电视剧中看到过的马步蹲了下去。
疏影看着宋姝宁的模样,眉头紧皱,俨然一副严师的模样,“太低了,起来一点。”
宋姝宁又撅起一点屁股。
疏影又皱眉,“太高了,矮一点点。”
宋姝宁又把高高撅起来的屁股放低一点点,疏影满意地点头,“先蹲一刻钟。”
一刻钟是十五分钟。
宋姝宁觉得十五分钟应该很简单,当即笑着应了下来。
但是两分钟后,宋姝宁的屁股往下沉了一点...然后再往下沉了一点...
疏影抱着的剑不知何时握在了她手中,接着一下打在宋姝宁的屁股上,“高一点。”
宋姝宁又撅回去。
疏影挑眉,没有继续说话。
两分钟后,宋姝宁的屁股慢慢往上撅了一些,见疏影没说话,再撅了一点...
就在她打算再往上撅一点,让弯曲的双腿打直休息一下的时候,疏影忽然道:“再撅加一炷香的时间!”
“师父,你杀了我吧!”
宋姝宁赶紧把屁股放回去,“一炷香的时间,那不是要了我的命吗?”
一刻钟她都坚持不住,还要她坚持两刻钟?
干脆杀了他吧!
从小到大,她就没有蹲过马步!
以前有同学家庭作业没做完,被老师罚下蹲或者马步,但是她这个孤儿为了改变自己的命运,不论是家庭作业还是课堂作业,从来不敢懈怠。
所以对蹲马步这种事情,真的不熟啊!
“那你就好好的蹲,不准偷奸耍滑,再让我看到你下沉或者往上撅的话,就加时间。”
疏影毫不留情的说道。
宋姝宁撇嘴,“哦。”
一刻钟的时间对宋姝宁来说好像过了一辈子那么长,终于在疏影说可以休息的时候,宋姝宁直接跌坐在了地上。
明明是特别清爽的清晨,宋姝宁的额头上却已经布满了汗水。
疏影瞧着坐在地上的宋姝宁,好笑的蹲下来,给宋姝宁递了一张帕子,“有那么累吗?”
钟妈暖暖,你姐姐没你长得漂亮,身材没你好,脑子没你灵活,福气也没你厚。反正追你的男人多,你就把赤阳让给你姐吧!渣姐暖暖,只要我能嫁给赤阳,我一定会想办法让你也嫁入豪门的!钟暖暖瞎哔哔啥?劳资就是豪门!世界百强集团CEO,最大影业公司幕后boss,房产界巨头,D国旗下矿山无数,还是人们津津乐道的医神!就问你们够不够?重生归来,这些对钟暖暖都只是身外之物,她唯一的执念只有他。自从有了小娇妻,赤少帅就开启了日常屠狗模式。冷面阎王化身宠妻狂魔,上的了厅堂,下得了厨房,白天能宠妻,晚上能暖床。老婆,给我生个包子吧!...
...
...
重生归来,回到村子,救援出来将处于水深火热的妹妹,反击所有一切的威胁,将自己的能力彻底的展现出来,保护自己的亲人最终走上属于自己的道路。...
什么金手指?!什么异能?!有这样的金手指么?有这样的异能么?打老子一拳,老子就吐一颗丹药出来,这尼玛的什么害人的金手指?这下好了吧老子穿越过来连活命都是问题!我尼玛是唐僧投的胎吧!...
因工作功绩被人冒名顶替,加上家里父亲上山受伤,母亲感冒无人照顾,且已经几年未回家,徐岭在同事朋友劝阻下仍毅然辞职。却在最后请朋友同事吃饭后喝醉,和爱慕的人发生了不该发生的事。回乡后偶得山河珠,在北纬30°附近探索出各种传奇生物传说中的古物远古神庙,从此带领家乡大发展,让全乡成为世界著名的度假胜地。而他和红颜的故事也响彻全世界。老白书友群237800524...