手机浏览器扫描二维码访问
拉韧带基本都是这样,拉开来的那一瞬间,疼是真的疼,但是疼完之后恢复过来,就会有一种莫名的爽感,好像打通了任督二脉,整个人都神清气爽。
林笑颜活动了一会儿,就又恢复了活力。
围观的其他几个人眼看着她,上一秒还是被霜打蔫了的小白菜,好像就只吊着那一口气了,一转眼又变成了朝气蓬勃的小白杨,整个人容光焕发的……
纷纷朝她竖起了大拇指。
林笑颜正好看到了,给他们回了一个耍酷的手势,又把沈妈妈逗得不行。
……
热身运动完之后是基本功。
学散打,基本功非常重要,以前林笑颜和姐姐一起在散打班训练的时候,一节课一个小时,其中有四十分钟都在练基本功。
练不好基本功,什么招式都是花架子。
不止林笑颜以前的散打教练,沈琉玉和沈二哥也都是这么说的。
林笑颜以前上的是二三十个人的大班,很难得到教练的单独指导,有些动作其实做得并不标准,基础没打牢,以至于她揍揍普通人绰绰有余,和专业的打起来,却完全不是对方的对手。
现在她一边要改正自己的一些小错误,还要伪装纯萌新,结果装着装着还是不小心漏了陷。
“学过?”
问这个问题的时候,沈琉玉正看着她的动作,目光中有一丝探究。
林笑颜动作微微一顿:“我……我们学校有个姐姐,我看她打架特别厉害,也想学点防身术,就缠着她教我几招,她教了我一些基本功,但是动作不是很标准。”
沈琉玉没有多问,又纠正了几个小错误,让她自己练习。
沈二哥趁机把沈琉玉拉到一边。
“幺幺之前会看上阿玙,就是因为我们几个都不在她身边,她可能羡慕别人有哥哥,才会忍不住接近阿玙,在他身上找哥哥的感觉。”
沈二哥说:“然后又因为不懂事,把对哥哥的孺慕当成了喜欢,一直缠着他。”
沈琉玉静静地看着训练场中间的女孩。
她的目光清澈又坚定,看起来真挚又可爱,看沈二他们几个时的目光那么干净,不像是会混淆孺慕和喜欢的人。
“好在那傻子没眼光,一直没跟她在一起,后来他有想法的时候,又被我及时发现制止了,不然幺幺迟早会受伤。”
沈二哥继续说道。
沈琉玉:“这件事不要再与任何人提。”
“我当然不会和别人说,这个不用大哥你提醒。”
沈二哥说:“就是刚才幺幺说的那个‘学校里的姐姐’,让我突然有感而发。”
沈琉玉斜瞥了他一眼。
沈二哥继续说道:“一心和欣然也经常不在家里,幺幺才会在学校里认一个姐姐,不过那个女生我见过,对幺幺挺好的,她们班的生物老师在办公室里骂幺幺的时候,我是男的不好揍人,那个女生抡起拳头就要往上冲,特别猛,还是幺幺抱着她说好话,她才没有真的揍人。”
沈琉玉只淡淡地“嗯”
了一声,没有多说。
沈二哥也专心看林笑颜训练去了。
……
练完基本功之后,沈琉玉让林笑颜试着踢他。
昨天林笑颜尝试了用手拳头打他,今天改为用脚踢。
可是无论林笑颜怎么横踢,侧踢,斜踢,沈琉玉总能准确地抓住她的小腿,再轻而易举地把她放倒。
就这样在短短半个小时不到的时间里,林笑颜被放倒了不下百次。
每一次爬起来继续踢,腿飞出去之后就马上被放倒。
踢到最后,她的体力有些跟不上了,沈琉玉才宣布结束今天的训练。
...
穷乡僻壤出刁民,英雄每多屠狗辈。当一个人被狗娘养的现实逼向一条成则英雄败则狗熊的道路他应如何抉择?佛说欲成诸佛龙象,先作众生牛马。于是他龙行浅水厚积薄发,飞龙在天睥睨天下!这是一部枭雄的史诗,这是一部传奇的赞歌。(书友扣群466715879)...
恩师欠债一百万,她主动上门求情,却被看成是投怀送抱。她恼羞成怒,一气之下拿防狼电击棒电晕了他,从此被他赖上。他是C城权势滔天的厉氏总裁,精明冷酷,倨傲高冷,却在遇见她后变成了彻底的无赖。先是扮神秘雇她画画,再是生日趴上为她一掷千金,之后干脆以莫须有的罪名将她圈在身边。他说沈如画,你要对我负责。负责?负什么责?他弯了弯嘴角当初是你招惹了我,我没找你秋后算账,还给了你这么多的实惠,你倒好,竟然给我惹了这么大一个麻烦,你说该不该对我负责。她心中一跳你想要我怎么负责?你说呢。他扬了扬好看的眉,神色狎昵轻挑。沈如画感觉自己的每一根头发丝到每一根脚趾头,都是一阵阵恶寒...
21世纪宅男意外车祸身亡,意外重生到天界,而且还是重生到了,一个正想偷窥仙女沐浴的小仙士身上。从此踏入仙道...
顾梦白是萧洛城生命中的一个意外,偏偏这个霸道腹黑的男人栽在了顾梦白的手里。三年前顾梦白离开的时候,他忽然发现顾梦白已经向蛊毒一样活在他的生命之中,无法抽离。直到三年之后她再次回国,他的视线便再也不能从她的身上移开,那时候的萧洛城似乎听到一个声音和自己说,你丢失的肋骨终于找到了。自此萧洛城视她如命,宠她一人。而顾梦白也清楚,此生唯一不能负的就是时光和他。...
楚昀宁穿成王府弃妃,被圈禁在冷院,肚里还怀了个崽。她含辛茹苦将孩子养大,谁知这瞎眼的爹听信绿茶谗言,质疑孩子的身世。楚昀宁表示,行,这孩子跟你没关系!手握银针,救死扶伤,名满天下!开商铺,造美容配方,银子赚手软!彻查当年的真相后,萧王懊悔不已,决定加倍补偿母子二人,日日来献殷勤。楚昀宁王爷,请自重!...