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第二十九章:每个人都会有一段异常艰难的时光,挺过来便会豁然开朗

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    我看到唞音上有个人,说她自己感到现在心情特郁闷烦躁,脾气也不好,于是我就建议她读如何走出抑郁焦虑这方面的书,她说:“书买了,读不进去,静不下心”,于是我们之间就开始了发信息,如下:我:

    试试听听佛经讲座吧,平息自己的情绪,最重要转变自己观念,重回最巅峰时你的状态,真正拥有一颗慈悲善良助人心。对方:

    我也想回到那时候……这两年突然感觉自己像变了一个人……进入了一个漩涡,出不去。我:相信自己,人终生都有一个梦想爱好,只是你以前也遇见过困境但那时你有理想有干劲心不为外界所动,或极少为外界干扰,没感到这个困境像今天那么严重,比如我现在能帮助别人做点事,从自我转向为他,精神就渐渐好了,渐渐走出后回头再看放大了那个困境

    对方:

    我现在都是做家务,分散注意力,目前被两个孩子困住了,没有自己的时间,也没有了追求和爱好,感觉每天像个陀螺旋转着,还担心自己我有问题,孩子没有依靠,所以焦虑。我:

    对,有事干就好,少想多干,你带孩子可以学学怎样把孩子带好教好,这样你就每天要学习新知识,把每天学习到的新知识在孩子身上实施,有自己的收获,你就渐渐减少了焦虑。对方:我去年情绪很差,对我家大女儿发脾气多,她现在觉得我一点都不好,说我不够善良。我:现在改变,还來得及,我们都是从错误中来修正自己的。对方:感觉我跟大女儿之间有了隔阂,有了二宝,跟她疏远了,她不依赖我了,有时候我自己都讨厌自己,怎么发脾气那么狠,我现在也没以前爱笑,孩子怕我。我:作为孩子的母亲再苦再累也要让自己有个好心情,这比任何物质补习班都重要,因为你快乐了孩子才能快乐,从小不快乐的孩子长大就不宜快乐,母亲对孩子一生的幸福最重要,现在还不晚,拥有两个孩子带两个孩子的母亲好伟大,重回你生命历程中那个伴你孤独给你带来收获的有益事,转变你的观念,心有阳光,就少有悲催,要充满正能量,不要让乌云遮住了心中的阳光。对方:嗯,我也意识到自己的问题了……我会改的,谢谢你的开导[咖啡]。我在与这位素不相识的人聊的时候,感到自己特别专注,有精神,特有成就感,原来能帮助别人就让自己感到充实,感到踏实!前几天我看到她的视频,整个人看上去很有精神,也很自信,人也比以前年轻了好多

    ,配的字是:每个人都会有一段异常艰难的时光,挺过来后都会豁然开朗,一个人带两个娃很心酸,也是她们疗愈了我。心中有爱,感到这个世界就可爱。
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